Recettes traditionnelles

Sandwich au fromage Delaco, jambon et pomme

Sandwich au fromage Delaco, jambon et pomme

Portions : -

Temps de préparation: moins de 15 minutes

PRÉPARATION DE LA RECETTE Sandwich au fromage Delaco, jambon et pomme :

Faire frire les tranches de pain et les graisser avec du beurre.

Sur une tranche mettre la tranche de jambon et sur la tranche de fromage.

Mettez les tranches de pomme et sur le dessus l'autre tranche de pain.

Mettre dans un moule et cuire quelques minutes jusqu'à ce que le fromage fonde.

Couper en diagonale et servir chaud.

C'est très bien!

Bon appétit!


Le resto à la maison

J'avais un paquet de pâte feuilletée et je n'arrêtais pas de le regarder, je ne savais pas à quoi m'en servir. Ensuite, je suis tombé sur d'autres ingrédients qui m'embrouillaient dans le réfrigérateur et je me suis souvenu d'une collation mangée par des amis. Simple et rapide, adapté pour être mis sur la table lorsque vous avez envie de "grignoter" à côté d'une bière.

Nous avons besoin :
- 500 g de pâte feuilletée, 100 g de jambon de dinde, poivron rouge, poivron vert, 100 g de cream cheese, poivre, 1 oeuf, sésame

On se prépare comme ça :
Laisser décongeler la pâte. Couper des carrés d'env. 10 cm latéralement.
Le jambon et les poivrons sont coupés en petits cubes. Mélanger avec du fromage à la crème et assaisonner de poivre.
Sur chaque carré de pâte mettez une cuillère à café de farce, amenez un coin au milieu, humidifiez légèrement avec de l'eau et amenez le coin opposé dessus.Appuyez légèrement pour coller.
Graisser le dessus avec un œuf battu et saupoudrer de graines de sésame.


Sandwich au fromage Delaco, jambon et pomme - Recettes

J'avais quelques petites meules de fromage dans le réfrigérateur et j'ai pensé faire des boules moi-même.
J'ai continué à chercher sur le net et dans les magazines et au final j'ai combiné environ 3 recettes, comme d'habitude. Ni comme eux, ni comme moi, comme Badea Vasile :-))))))))))) c'était une blague. Je ne sais jamais. Bon, regarde, je mens, j'ai mis le saucisson chez moi, je suis tombé sur des boulettes d'olives, mais je ne l'avais pas et j'ai eu l'idée extraordinaire de mettre une tranche de saucisson dans la boulette de viande.
Permettez-moi de mieux dire comment je les ai fait.

100g de lait de vache,
200g de fromage,
3-4 lg de farine,
3 oeufs,
saucisse fumée,
sel
poivre.

Râper le télémeau et le fromage sur une petite râpe (il est préférable que le télémeau et le fromage soient durs), ajouter les œufs, la farine et les épices.

bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une composition assez visqueuse.

Couper la saucisse en tranches.
Prenez la pâte avec une cuillère à café, mettez une tranche de saucisse

et couvrir de pâte, puis rouler dans la farine et donner une forme ronde, bulgare.

Il est bon de former toutes les boules avant de les faire frire dans l'huile. De ces quantités viennent env. 25 pièces

Faire frire dans l'huile chaude et égoutter sur une serviette en papier.

Avec cette recette, je suis apparu dans la rév. Cliquez sur Lust / Décembre 2009 et j'ai gagné un prix en cash -)

16 commentaires :

Wow. Je n'ai pas les mots. . Je ferais mieux de tendre la main et d'en prendre un. (deux.) de la plaque.
Merci de votre visite et vous n'êtes pas obligé de prendre le prix si vous l'avez encore. Aujourd'hui c'est le jour des prix, peut-être que vous voulez prendre les prochains (si vous ne les avez pas déjà !).

Félicitations pour la recette, félicitations pour le prix!
Une bonne journée!

Très bonne idée... et c'est encore plus satisfaisant qu'une balle ordinaire. Bien, j'aime ça. Félicitations pour la publication et le prix

wow mais ils sont une merveille. mmmmmmmmmmmm.

J'aime les boulettes de fromage, si elles ont aussi de la saucisse, du salami, elles sont parfaites !
Félicitations pour le prix, vous le méritez!

Carmen - merci ! J'ai hâte de vous servir.
Votre générosité nous a fait prendre conscience et vous avez rendu notre journée extrêmement chaleureuse et belle.
Merci beaucoup!
Un jour parfait!

Merci beaucoup!
Le cholestérol était également rassasiant. salut salut salut :-)

Lilly, merci beaucoup, tu es mignonne !

Comme ces boules sont jolies. J'aime l'idée de "quelque chose" au milieu. Je l'ai fait si simple. Je vais voler ta recette :)
Merci.

Maya-merci ! Si vous l'aimez, vous pouvez le voler tranquillement.

Félicitations pour la recette, pour le prix et pour votre apparition dans le magazine.

Tu es une vraie Liane de talent, j'aime beaucoup ta recette de boulettes de fromage au saucisson car elle est accessible, elle se prépare rapidement et en plus elle est à la fois savoureuse et belle. Félicitations pour le prix que vous méritez et pas seulement. Je vous embrasse tendrement. Embrasse-moi mille.

Merci Moni ! Je suis désolé et je ne suis pas désolé d'avoir mis de la poésie dans la cuisine. je t'embrasse / chiot


6 sandwichs faciles à préparer qui vous aident à perdre du poids

La période de jeûne peut être assez difficile si vous n'avez pas le temps de réfléchir aux aliments à manger.

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Les secrets de la combinaison alimentaire idéale - éviter la prise de poids

Vous n'avez pas besoin d'être nutritionniste pour apprendre la bonne combinaison d'aliments. Même si.

Vous fuyez souvent et n'avez pas le temps de préparer un déjeuner copieux, faible en calories et aussi savoureux ? Pour éviter de commander des aliments riches en calories avec vos collègues, préparez un sandwich avec des ingrédients sains qui n'interfèrent pas avec votre alimentation.

Voici 6 recettes de sandwichs que vous pouvez préparer en seulement 10 minutes :

Vous êtes sur dietetik.ro, l'endroit où vous pouvez découvrir comment vivre sainement et quels régimes vous conviennent !

1. Sandwich aux pommes, jambon de dinde, salade et fromage

La chose la plus importante à garder à l'esprit lors de la préparation d'un sandwich est que le pain doit être complet, éventuellement avec des graines. Les bâtonnets de farine noire sont une bonne idée pour les sandwichs lorsque vous êtes au régime.

Comment fais-tu ce sandwich ? Placez les tranches de pomme, le jambon de dinde, les feuilles de laitue et la tranche de fromage ou de fromage en couches.

2. Sandwich au thon et laitue

Pour ce sandwich il vous faut une petite boîte de thon à l'eau, deux tranches de pain complet, 2 feuilles de laitue, un peu de jus de citron. À 100 grammes de thon par boîte dans de l'eau, nous n'avons que 109 calories, et pour une tranche de pain complet 65-70 calories.

Ce sandwich se marie très bien avec du yaourt nature.

3. Sandwich au houmous, persil et concombre

Graisser un demi-bâton, fin comme du shaorma, ou 2 tranches de pain complet, avec 3-4 cuillères à café de houmous, ajouter un peu de persil et quelques tranches de concombre. Les tomates ne sont pas vraiment recommandées pour les sandwichs que vous préparez, elles perdent rapidement de leur fraîcheur et laissent un jus qui atteindra sûrement votre chemisier préféré même lorsque le monde vous est plus cher.

Dans ce sandwich, vous pouvez également ajouter des tranches de carottes, du poivron et tous les autres légumes que vous aimez. Aussi, pour accélérer la digestion, consommez un yaourt.

4. Sandwich au fromage cottage, avocat, concombre et carotte

De loin, mon sandwich préféré est celui avec du fromage à tartiner et de l'avocat. Pour ce sandwich, vous avez besoin de 2 ou 4 tranches de pain complet, selon le nombre de sandwichs que vous souhaitez faire, quelques tranches d'avocat, de fromage cottage, des tranches de carotte et de concombre. Si vous n'avez pas de fromage cottage, vous pouvez également mettre de la feta ou un autre fromage adapté aux sandwichs.

Saupoudrez le sandwich d'un peu d'huile d'olive et vous aurez un déjeuner délicieux et sain.

5. Sandwich au saumon, oignon et radis

Le saumon est rassasiant, contient des graisses saines et améliore votre digestion. Pour un délicieux sandwich, mettez une tranche de saumon, du persil, quelques tranches d'oignon et de radis sur une tranche de pain complet. Pour un meilleur goût, saupoudrer le saumon de citron.

6. Sandwich avec omelette, fromage, fromage et salade

Préparez rapidement une omelette de 2 œufs avec un peu de fromage, du sel, du poivre et quelques gouttes d'huile d'olive. Couper l'omelette en deux et placer chaque moitié entre deux tranches de pain. Ajouter les tranches de concombre et une feuille de laitue. Si vous voulez un goût plus intense, vous pouvez mettre une cuillère à café de curry dans l'omelette. Le sandwich à l'omelette est très copieux et, en général, vous ne pouvez pas vous tromper.


12 recettes pour le petit déjeuner

Arme secrète à un tel régime

Pensez-vous que vous pouvez sauter le petit-déjeuner et ensuite camper sur des sucreries et en même temps éviter d'être en surpoids ? Réfléchir.

Cela a inévitablement des conséquences. Le système de compensation est toujours valable et, lorsque vous vous privez de nourriture, vous récupérez de la façon dont vous y avez à nouveau accès et mangez plus que vous ne le feriez normalement, en consommant un nombre de calories plus élevé que vous n'en assimileriez toute la journée. .

Un bon petit déjeuner fait plus que vous empêcher de trop manger plus tard. Il accélère votre métabolisme, vous donne de l'énergie, à la fois pour votre corps et votre cerveau, et est responsable des bons résultats d'un régime, de la perte de poids et du maintien.

Votre estomac est vide au réveil et votre corps a besoin d'énergie, ce que vous apporte le petit-déjeuner. Des études montrent que chez les personnes qui sautent ce repas, le risque d'obésité est 4,5 fois plus élevé.

Une autre étude montre que les personnes qui prennent un petit-déjeuner copieux assimilent environ 100 calories de moins par jour que lorsqu'elles ne mangent pas le matin. Bien qu'à première vue il ne représente pas grand chose, en un an il équivaut à 4,5 kilogrammes.

Le petit-déjeuner semble également diminuer l'effet des hormones qui contribuent à la prise de poids.

Une étude de 2002 a révélé un lien entre les céréales du petit-déjeuner et de faibles niveaux de cortisol, une hormone du stress qui augmente l'appétit et favorise l'accumulation de graisse autour de la taille.

Alors, que faut-il manger au petit-déjeuner ? Les experts pensent qu'il est préférable de consommer des fibres et des protéines. Le corps doit travailler plus fort pour digérer les protéines que les glucides, il brûle donc plus de calories dans le processus. Parce qu'un petit-déjeuner riche en protéines et en fibres est digéré plus lentement qu'un petit-déjeuner à base de glucides, votre taux de sucre dans le sang reste constant, vous n'avez donc pas faim si vite.

Une étude de 12 ans portant sur plus de 74 000 femmes a révélé que celles qui mangeaient le plus de fibres étaient deux fois plus susceptibles de prendre du poids que celles qui en mangeaient le moins. Commencer la journée avec des fibres maintient votre glycémie à un niveau normal, peu importe ce que vous mangez plus tard. Bien sûr, ils ont d'autres avantages, tels que la réduction du risque de diabète, de maladie cardiaque, de crise cardiaque ou de cancer du côlon.


12 types de petit-déjeuner

Lorsque vous mangez le matin, vous êtes moins susceptible d'en faire trop plus tard.

Abandonnez les beignets et les toasts blancs au profit d'un petit-déjeuner comme ceux ci-dessous, recommandés par les spécialistes. Chacun comprend des protéines et des fibres, digérés plus lentement que les glucides, afin que vous mainteniez votre satiété et votre santé. De plus, ils contiennent tous moins de 400 calories, ce qui vous rassasiera sans prendre de poids.

Une pomme, nettoyée et tranchée, conservée au micro-ondes pendant environ 3 minutes, puis ajoutée une cuillère à soupe de raisins secs, une cuillère à soupe d'amandes et une cuillère à soupe de noix concassées ou moulues avec 200 g de yaourt écrémé à la vanille.

Informations nutritionnelles : protéines : 12,2 g glucides : 47,6 g sucres : 36 g fibres : 6,4 g.


Sandwich aux oeufs

Un blanc d'œuf, haché, sur un muffin anglais au blé, avec 30 g de jambon et une tranche de fromage écrémé.

Informations nutritionnelles : protéines : 21 g glucides : 28 g lipides : 4,8 g sucres : 6 g fibres : 4,4 g.

230 g de yaourt écrémé dans lequel vous mélangez 2 cuillères à soupe de noix et 120 g de raisins secs.

Informations nutritionnelles : protéines : 17,8 g glucides : 56 g lipides : 17,8 g sucres : 45,7 g fibres : 4,4 g.

Gruau avec 1/2 verre de lait, 2 cuillères à soupe de noix et une cuillère à soupe de mélasse (substance brune sirupeuse, dérivée de l'extraction du sucre de betteraves ou de canne à sucre).

Informations nutritionnelles : protéines : 11,5 g glucides : 50 g lipides : 8 g sucres : 19 g fibres : 6,1 g.

Une corne avec 60 g de saumon fumé (ou 60 g de saumon en conserve), 2 cuillères à soupe de fromage frais et 2 tranches de tomate.

Informations nutritionnelles : protéines : 21 g glucides : 42 g lipides : 8,7 g sucres : 1,6 g fibres : 2,9 g.

2 tranches de jambon pressé et 60 g de fromage râpé dans une tortilla de maïs, chauffée dans une poêle jusqu'à ce que le fromage ramollisse, plus 1 petite pomme.

Informations nutritionnelles : protéines : 25 g glucides : 32 g lipides : 7,5 g sucre : 15 g fibres : 4,3 g.

1 pomme tranchée et graissée avec 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète.

Informations nutritionnelles : protéines : 8,4 g glucides : 25,7 g lipides : 16 g sucre : 16,5 g fibres : 5,1 g.

2 gaufres de blé entier avec 120 g de yaourt aux fruits écrémés.

Informations nutritionnelles : protéines : 9,4 g glucides : 49 g lipides : 3,4 g sucres : 25,5 g fibres : 6 g.

120 g de lait avec 120 g de yaourt écrémé et 120 g de baies (ex. cerises, raisins, myrtilles, raisins secs, etc.).

Informations nutritionnelles : protéines : 9,6 g glucides : 46 g lipides : 2,3 g sucres : 40,6 g fibres : 2 g.

175 g de flocons de céréales, 1 petite banane tranchée et 170 g de lait.

Informations nutritionnelles : protéines : 9,8 g glucides : 44,8 g sucres : 34,5 g fibres : 5,2 g.


Burrito pour le petit déjeuner

2 blancs d'œufs mélangés à 30 g de fromage écrémé et 2 cuillères à soupe de salsa, enveloppés dans une tortilla de blé entier.

Informations nutritionnelles : protéines : 22,7 g glucides : 12 g lipides : 7,4 g sucres : 0,4 g fibres : 1,2 g.

1 pomme avec 60 g de fromage dégraissé.

Informations nutritionnelles : protéines : 14,4 g glucides : 20 g lipides : 4,2 g sucres : 14,3 g fibres : 4 g.


Le monde de Simona

Pour une matinée hiver-printemps. hiver dehors (il neige pour moi.) et printemps dans le calendrier, je vous conseille une omelette rapide, copieuse et extrêmement bonne !

8 commentaires :

Je le veux aussi, ça a l'air vraiment bien !

Je ne refuse pas une portion non plus. 0

Très appétissant. Je ne refuse pas une portion :) Chiot !

J'ai hâte de me débarrasser de mon régime et de revenir à ces goodies !

Aujourd'hui était très friggg avec nous aussi! Les coquilles d'œufs fonctionnaient très bien !!
C'est un peu tard maintenant, mais demain matin j'en ai envie aussi :))
Beaucoup de bisous !

Bien sûr, je ne refuserais jamais ce que vous cuisinez ici, mais vous savez, cela m'a fait penser à Jumari. Je dois le faire aussi, tu m'en as vraiment donné envie !

@Langmina, servez avec plaisir ! Embrasser
@Adina, une portion est à toi ! Beaucoup de bisous
@Haplea, bon pour le matin et plus encore !
@Licuta, et une portion pour vous ! Embrasser
@Fancy, et j'attends de commencer le régime ! :))
@Danutza, les coquilles Saint-Jacques sont bonnes à tout moment, mais surtout quand il fait froid dehors ! Embrasser
@Cristina, j'aime aussi beaucoup les jumars ! Beaucoup de bisous


Perdre du poids en mangeant ! régime Dukan

Plusieurs fois, vous constaterez avec déception que le roumain ne garde pas beaucoup de régime :))
Dans les magasins il n'y a pas beaucoup d'aliments diététiques et de plus, certains produits dits diététiques contiennent une quantité extrême de matières grasses/sucre.
Dans ce régime, en principe, les aliments pour diabétiques ne conviennent pas. Bien qu'il n'ait pas de sucre, il a beaucoup d'autres choses interdites.
En revenant, à mon avis, vous pouvez faire les achats les plus complets chez Cora. Suivre ensuite Carrefour et Kaufland.
Si vous êtes de Bucarest, vous pouvez vous rendre au nouveau marché d'Obor, à l'étage, pour acheter du son d'avoine renversé. et dans la salle Obor pour Goji payé au prix de 7 - 7,5 lei 100 grammes.

Liste des aliments autorisés Dukan

du bœuf
muscles de porc
tarte aux steaks
Langue
escalope de veau
Côte de veau
un rein
foie de veau
jambon de poulet ou de dinde faible en gras
livide
lapin


plus de

Code
Crabe
surimi
MERLU
le noir
hareng
maquereau
truite
Saumon
saumon fumé
sardines
brème
espadon
Ton
turbot
Oeufs de peste (morue, saumon, hareng, nitillet)
Fruit de mer
calamars
coquilles
Cancer
crevette
Homard
moules
Huîtres
coquilles
poulet
Foies de volaille
pintade
autruche
Colombe
Caille
Turquie


des œufs
Oeufs de poule
Oeufs de caille

100% lait écrémé
Fromage 100% dégraissé
yaourt allégé 0% de matière grasse
0% de lait écrémé
Tofu


artichaut
asperges
betterave
brocoli
choux - tous types
carotte
céleri
citrouilles
concombre
fenouil
haricots verts
poireau
champignons
oignon
poivrons (doux)
citrouille
un radis
Rhubarbe
toutes sortes de laitues
loboda
ail sauvage
épinard
tomates


tomates en conserve - sans sucre
moutarde avec édulcorant (extrêmement commun il suffit de lire les ingrédients)
petit ketchup diététique
zéro queue






Vidéo: Sandwichs au jambon blanc, pommes et fromage brie - Charcuteries dEurope - FR (Septembre 2021).